Suite à une première rencontre pour connaître les besoins spécifiques et les attentes quand à la progression durant le cours d’AéroYoga.

Une première session sera adaptée avec un programme personnalisé.

Ce cours permettra aussi de vérifier que les attentes peuvent être respectées, d’imposer un rythme de progression très spécifique et adapté à votre corps et mental.

Les prochains cours seront une série de sessions basées sur cette première approche, la tendance sera de progresser un peu plus à chaque visite.

Un bilan sera fait après la dixième session pour connaître les progrès, l’état d’esprit et de renforcer le travail sur soi.