AéroBallet avec Maïté - AéroDanse avec Christelle, inscriptions le samedi 15 septembre

AéroBallet avec Maïté - AéroDanse avec Christelle, inscriptions le samedi 15 septembre

L’AéroBallet est une poésie musicale qui donne des ailes!


L’AéroBallet est différent à plusieurs niveaux et au même temps semblable. Il est idéal pour s’initier et prendre confiance dans cet art de danse, animé par l’exigence, la rigueur et le rythme.

C’est une méthode complète, car elle va reprendre les postures de bases du Ballet, avec les postures d’AéroYoga, suivi des exercices d’AéroPilates. Lorsque pratiquée, cette danse est avant tout une discipline qui demande rigueur, technique et perfection.

Il se pratique avec l’hamac équipé d’étriers de même longueur pouvant supporter jusqu’à 300 kilos, de façon suspendue et oblige à jouer les équilibristes à moins d’un mètre du sol, sollicitant les muscles posturaux impliqués dans notre maintien corporel, en vue de les renforcer. On enchaîne des postures   « dans le vide » , on y travaille l’agilité, la capacité à situer son corps dans l’espace – la proprioception – et la souplesse. La suspension permet d’inverser l’effet de la pesanteur en se positionnant tête en bas, sans compresser la colonne vertébrale ni les articulations.


Dans l’AéroDanse sculptez l’air avec votre corps et vos mouvements.

AéroDanse avec Christelle Iagnemma

La méthode AéroDanse®, permet d’acquérir la conscience de son propre corps en travaillant sur de multiples postures du point de vue de la suspension et de l’apesanteur.


Avec grâce et liaisons dansées sur de la musique variées, on enchaîne sur la posture suivante de style  modern jazz dance, contemporain ou hip hop.


Une fois dans les airs, la tête dans les nuages, le hamac devient un cocon, chacun s’enroule dans son nid, tout en se faisant bercer par les balancements apaisants.


Exercices sur la posture debout, assise, d’équilibre, de torsions, d’étirement, de mobilité de la colonne, de renforcement des fessiers, des abdominaux ou des bras vous seront proposés tout au long de la séance.


Danser fait du bien, extérioriser les emotions au bon rythme, des sentiments intenses à vivre en groupe et avec soi!

Votre enfant a toujours rêvé de s’initier ou se perfectionner au Ballet ou a la Danse, offrez lui cette opportunité!

Inscriptions samedi le 15 septembre à 14h00 au Centre d’AéroYoga.

Démonstration et essai gratuit.

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